Clin d'oeil Nutrition

On ne s'en rend pas toujours compte mais les verres d'alcools sont de réelles bombes caloriques. Vous voulez perdre du poids, vous mangez...

Le calcium est un sel minéral dont notre organisme a besoin pour la formation des dents et des os. Il est très important et encore...

Faire du sport à jeun ne permet pas de brûler plus de graisse contrairement à ce que l'on pense. Lorsque l'on fait un effort physique à...

Nous avons tendance à penser que les fruits sont des aliments idéaux pour perdre du poids et que leur consommation se fait à volonté....

Il existe un phénomène qui se déroule après avoir réalisé une activité sportive intense : C'est l'afterburn. C'est le fait de dépenser...

Voici un tableau comportant la dépense calorique moyenne en fonction des différents activités. La dépense énergétique varie aussi en...