Camilia
- 12 sept. 2019
- 2 Min
Calories et Alcool
On ne s'en rend pas toujours compte mais les verres d'alcools sont de réelles bombes caloriques. Vous voulez perdre du poids, vous mangez...
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Camilia
- 12 sept. 2019
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Le Calcium
Le calcium est un sel minéral dont notre organisme a besoin pour la formation des dents et des os. Il est très important et encore...
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Camilia
- 28 août 2019
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Idée Reçue: Faire du sport à jeun fait maigrir
Faire du sport à jeun ne permet pas de brûler plus de graisse contrairement à ce que l'on pense. Lorsque l'on fait un effort physique à...
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Camilia
- 27 août 2019
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Idée Reçue: Les fruits c'est à volonté !
Nous avons tendance à penser que les fruits sont des aliments idéaux pour perdre du poids et que leur consommation se fait à volonté....
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Camilia
- 19 août 2019
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Effet AFTERBURN : Dépense calorique après l'effort
Il existe un phénomène qui se déroule après avoir réalisé une activité sportive intense : C'est l'afterburn. C'est le fait de dépenser...
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Camilia
- 17 août 2019
- 1 Min
Sports et Dépenses Caloriques
Voici un tableau comportant la dépense calorique moyenne en fonction des différents activités. La dépense énergétique varie aussi en...
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